《胃腸決定你的健康 (暢銷改版)》



你有口臭、肚子痛、便祕、倦怠......等毛病嗎？

你知道這些小毛病背後也許代表身體有個大問題嗎？

本書由醫師、營養師、醫藥新聞記者全方位為你設想，讓你能輕鬆掌握「胃」來幸福，真正「腸」保安康。

胃腸是養生繫命的根本，口腹之需有賴它們為後盾，人體養分有賴它們的消化供給。而現代社會飲食多變，多數人在意吃得好不好、多不多，但吃下肚以後的種種呢？胃腸三餐五頓地時時操勞，加上大家總習慣於「病了才看醫生、痛了才找藥吃」，不重視預防、保健的結果，胃腸疾病反而成為現代文明的困擾之一。

例如：在台灣人中，幽門螺旋桿菌的盛行率高達54%，而感染此蟲蟲是導致胃癌的主要原因。目前台灣大約每6人中就有1人是B型或C型肝炎病毒帶原者，而B型肝炎病毒帶原者得肝癌的機率是常人的216倍，C型肝炎病毒帶原者大約有1/5會得到肝硬化或肝癌。

如果想要健康快樂「呷佰貳」，必須全面避免各種破壞因素的侵擾，整體改變飲食生活習慣。本書提供讀者正確、實用、全面性的健康資訊：第一部、第二部先就常見的胃腸、肝膽疾病解析成因，提醒讀者小毛病可能會變成大問題，如果出現症狀，何時應該就醫；醫師是如何診斷，會使用何種療法；並且叮嚀患者飲食與生活細節應該注意。第三部分則提出健康飲食、適度運動以及讓心情愉快等各種方法，教你如何抗老養生、常保青春，讓你了解如何經由注意生活小細節，來遠離毒素侵害，活出璀燦人生。

名人推薦

三位作者在介紹正確保健觀念的前題下，不僅將國人常見的胃腸問題作了詳實解說，也提供了切實有用的方法，兼具了正確性、實用性、可讀性三項特點。~~前立法院長 王金平

我經常逛書店，翻過不少有關健康的書，絕大部分是醫師單打，少有營養師參與，更不要說再加上一名記者。就我所知，在健康書中這種「鐵三角」組合應該是空前的，也難怪全書專業性十足，可讀性很高。~~知名主播、主持人 李四端

秉毅主任在高雄榮民總醫院是出了名敬業的醫師，曾獲得《商業周刊》推薦為台灣百大良醫之一，如今將看診多年的經驗與心得，和營養師許慧雅、資深醫藥記者梁靜于一起完成本書，對患者、對民眾而言，這是一部值得重視的保健知識庫。~~高雄榮民總醫院院長 鄭國琪

全書圖文並茂，將腸胃、肝膽疾病解析的非常清楚，從我也是醫師的專業立場來看，足以做為其他醫師看診的參考；就實用性來說，是有這類疾病患者尋求醫療的指南；就一般民眾而言，是預防疾病、身體保健的重要參考書。~~高雄榮民總醫院副院長 黎國洪

對一位有意追求健康的人，這是一本生活指南；對於有胃腸、肝膽問題的患者來說，這是一本擺脫疾病困擾的難得好書。~~台北醫學大學副校長 謝明哲

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  作者介紹

  
  
  
  
  
  
  許秉毅
  
  台北醫學大學醫學系畢業，曾至日本東京國立癌病中心進修，並於美國休士頓貝勒醫學中心擔任臨床研究員。現任高雄榮民總醫院胃腸科主任，為台灣消化醫學會專科指導醫師。
  
  致力於胃腸醫學之研究及教學，迄今已於國內外知名醫學期刊發表一百篇以上之學術論文，並曾在2008年為英文教科書（Clinical Infectious Disease, Cambridge University Press, New York）撰寫〈幽門螺旋桿菌感染〉一文。2004年，獲英國劍橋國際傳記中心頒贈21世紀學術類傑出學者殊榮；2004至2009年，獲選進入馬奎氏世界名人錄（Who's Who in the World）；2008年榮獲《商業周刊》網路票選為台灣「百大良醫」。
  
  相關著作
  
  《胃腸決定你的健康》
  
  許慧雅
  
  台北醫學大學保健營養系學士，屏東科技大學食品科學研究所碩士，陽明大學醫務管理研究所學分班，領有中華民國營養師證書、中華民國糖尿病衛教學會合格衛教師、中華民國肥胖研究學會體重管理專科營養師......等證照。現任高雄榮民總醫院營養師、高雄市營養師公會常務監事、輔英科技大學兼任講師。
  
  相關著作
  
  《胃腸決定你的健康》
  
  梁靜于
  
  世界新聞大學畢業，高雄師範大學性別研究所肄業。曾任自立晚報、聯合晚報記者、聯合報高雄市採訪辦事處生活新聞召集人。現任雜誌總編輯。擔任記者期間，採訪醫藥新聞近二十年，屢獲獨家新聞與新聞獎，對台灣醫療有深入觀察與了解。
  
  相關著作
  
  《胃腸決定你的健康》
  
  

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  Part I.小毛病，大祕密
  
  關鍵解析1：一個你很清楚別人可能不知道的秘密─放屁
  
  關鍵解析2：一個別人清楚你可能不知道的秘密─口臭
  
  關鍵解析3：口腔沙漠化─口乾
  
  關鍵解析4：食路不通─吞嚥困難
  
  關鍵解析5：魚刺哽喉
  
  關鍵解析6：胃裡的蟲蟲危機─幽門螺旋桿菌
  
  關鍵解析7：肝腸寸斷─腹痛
  
  關鍵解析8：一肚子氣─腹脹
  
  關鍵解析9：千呼萬喚屎出來－便祕
  
  關鍵解析10：肛門漏水─腹瀉
  
  關鍵解析11：查糞觀便，守護健康
  
  PartII.胃腸肝膽疾病的自我療護
  
  關鍵解析1：心灼灼，胃酸酸－胃食道逆流疾病
  
  關鍵解析2：食道癌
  
  關鍵解析3：胃炎
  
  關鍵解析4：消化性潰瘍
  
  關鍵解析5：胃癌
  
  關鍵解析6：胃的青春密碼
  
  關鍵解析7：腸躁症
  
  關鍵解析8：乳糖不耐症
  
  關鍵解析9：大腸裡的小刺客和大殺手-大腸息肉及大腸癌
  
  關鍵解析10：後顧之憂-痔瘡
  
  關鍵解析11：好膽嘜走-膽結石
  
  關鍵解析12：慢性肝炎
  
  關鍵解析13：肝癌
  
  關鍵解析14：脂肪肝
  
  關鍵解析15：ＡＢＣ健肝守則
  
  關鍵解析16：代謝症候群
  
  PartIII.抗老養生，常保青春
  
  關鍵解析1：老化與疾病
  
  關鍵解析2：遠離毒素
  
  關鍵解析3：快樂是回春良藥
  
  關鍵解析4：吃出健康
  
  關鍵解析5：抗老聖品
  
  關鍵解析6：運動保青春